Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu

par | Déc 8, 2013 | Défi 30 jours

Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu ( « Jour 28 : Ma remise de ceinture en kung-fu » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh bien, j’ai eu toute une journée! Ce matin, j’avais mon examen pratique de kung-fu à l’école mère de Montréal!...

Jour 27 : Journée de méditation

par | Déc 8, 2013 | Défi 30 jours

Jour 27 : Journée de méditation ( « Jour 27 : Journée de méditation » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Très franchement, je publie ce billet par obligation morale. Aujourd’hui, j’ai surtout pratiqué la méditation, la marche et le Kung-Fu....

Jour 26 : Nuit d’insomnie…

par | Déc 6, 2013 | Défi 30 jours

Jour 26 : Nuit d’insomnie… ( « Jour 26 : Nuit d’insomnie… » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) L’entrainement est plus difficile ces jours-ci… Je sens que j’ai moins d’énergie. Donc, j’ai pris les choses en main et j’ai fait un...

Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire…

par | Déc 5, 2013 | Défi 30 jours

Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire… ( « Jour 25 : soupçonner une carence alimentaire… » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh bien, j’ai recommencé l’entrainement! Ça fait du bien de commencer à bouger! Mais au début, je pensais...

Jour 24 : J’ai baissé ma garde!!

par | Déc 4, 2013 | Défi 30 jours

Jour 24 : J’ai baissé ma garde!! ( « Jour 24 : J’ai baissé ma garde!! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Haha, ça fait 2 jours que je ne m’entraine pas. Et devinez quoi!? Je mange beaucoup plus! Spécial non? Depuis 2 jours je ne fais pas...

Jour 23 : pas de Kung-Fu!

par | Déc 3, 2013 | Défi 30 jours

Jour 23 : pas de Kung-Fu! ( « Jour 23 : pas de Kung-Fu! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Hey bien, je dois faire une pause. Hier et aujourd’hui, pas de Kung-Fu! Mon Instructeur de Wing Chung m’a dit que je devrais prendre une pause...

Jour 22 : 9 livres en moins!

par | Déc 2, 2013 | Défi 30 jours

Jour 22 : 9 livres en moins! ( « Jour 22 : 9 livres en moins! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh oui, une autre journée pèse officielle pour moi! Et aujourd’hui, je suis fier de vous dire qu’en 22 jours, j’ai perdu 9 livres! Ça fait...

Jour 21 : Eh bien là, j’ai triché!

par | Déc 1, 2013 | Défi 30 jours

Jour 21 : Eh bien là, j’ai triché! ( « Jour 21 : Eh bien là, j’ai triché! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Eh bien là, j’ai triché! En fait, je n’aime pas trop dire tricher par ce que dans le fond, je me suis plutôt permis d’avoir une...

Jour 20 : Bonne nuit et bonne journée!

par | Nov 30, 2013 | Défi 30 jours

Jour 20 : Bonne nuit et bonne journée! ( « Jour 20 : Bonne nuit et bonne journée! » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Un peu en retard sur ce billet, mais bon, je suis quand même là! Je viens tout juste d’arriver d’un souper de famille et...

Jour 17 : je prends une journée de repos

par | Nov 27, 2013 | Défi 30 jours

Jour 17 : je prends une journée de repos ( « Jour 17 : je prends une journée de repos » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement ) Hier en faisant mes étirements, j’ai senti une douleur dans ma jambe gauche à l’arrière. Pas une douleur vive, mais...