Comment bien dormir – Découvrez 10 conseils pour mieux dormir
Comment bien dormir – 10 conseils pour vaincre l’insomnie Apprendre comment bien dormir est probablement l’une des choses les plus importantes pour les gens qui souffrent d’insomnie! Si c’est votre cas, si vous souffrez d’insomnie, vous trouverez dans ce billet des...
La croissance personnelle n’existe pas!
La croissance personnelle ça n'existe pas? Ok, j’avoue que je cherchais un titre accrocheur, mais laissez-moi quand même un instant pour vous expliquer mon idée! 😉 Dans presque tout ce que je vois et entends dire au sujet de la croissance personnelle, on...
7 trucs pour soulager la phobie sociale
7 trucs pour soulager la phobie sociale Un jour ou l’autre, ça arrive à tout le monde de vivre des moments d’anxiété. Mais la phobie sociale va un peu plus loin. Plus qu’une simple gêne ou timidité, elle peut vous faire vivre, des moments de grande panique. Si vous...
Quels sont vos défis?
Quels sont vos défis? J’écoutais une émission « podcast » l'autre jour sur l’industrie du marketing internet et ils me conseillaient pour apprendre à connaitre les besoins de mes lecteurs de poser des questions… Étant donné que je suis en pleine période de recherche...
Comment hypnotiser quelqu’un avec une induction hypnotique
Comment hypnotiser quelqu'un avec une induction hypnotique Avant que vous appreniez comment hypnotiser quelqu'un et qu'une personne soit mise sous hypnose par vous, il y a une procédure connue sous le nom d’induction hypnotique qui doit être apprivoisée. L'induction...
Définition hypnose – L’hypnose c’est quoi? Comment ça fonctionne?
Définition hypnose – Définir le fonctionnement de l’hypnose Définition hypnose - Même avec tout ce qu’on connaît au sujet de l’hypnose à l’heure actuelle, on ne sait toujours pas exactement ce que c'est. La seule chose que l’on sait à son sujet, c’est ce que...
La Salutation au soleil – Surya Namaskar
La Salutation au soleil Bien qu’il y ait déjà plusieurs variantes de cet exercice, je me suis proposé aujourd’hui de vous présenter une version de la salutation au soleil que je me suis mis à inclure dans ma routine de Yoga matinale. Ça fait déjà un bon moment que je...
Découvrez comment sortir de l’hypnose un sujet que vous avez hypnotisé!
Sortir de l'hypnose Pourquoi vouloir parler de sortir de l'hypnose avant de parler de l'induction hypnotique? Hehe, c'est pour être sûr que vous serez assez confiant en votre capacité de réveiller votre sujet et de le faire émerger de la transe dans laquelle vous...
Le test de suggestibilité en hypnose – Identifier les gens influençables
Le test de suggestibilité en hypnose Dans cet article, je vais vous parler de ce qu’est un test de suggestibilité et comment s’en servir pour vérifier si une personne est influençable à l’hypnose. Dans ma pratique d’hypnothérapie, je me sers souvent de test de...
Un auto ancrage PNL contre le stress et l’anxiété
Un auto ancrage PNL L’auto ancrage PNL contre le stress et l’anxiété est probablement la technique d’auto-hypnose la plus utile que vous pourriez apprendre pour gérer les moments et les crises difficiles de votre vie. Je tiens absolument à souligner que la maîtrise de...
Technique d’auto-hypnose de Betty Erickson
Technique d’auto-hypnose de Betty Erickson Probablement l’une de mes techniques favorites, c’est la technique d’auto-hypnose d’Elizabeth (Betty) Erickson. Elizabeth Erickson était la femme du psychiatre Milton Erickson, M.D., l’une des plus grandes sommités de...
Une régression par hypnose, ça vous le dit?
Une régression par hypnose Voici une technique facile pour arriver à faire une régression par hypnose dans vos séances d’auto-hypnose. Si vous voulez avoir un outil simple et efficace pour faire de la régression par hypnose, le voici! La première fois que j’ai essayé...