Le sommeil est tout simplement vital
Le sommeil est d'abord important pour notre survie : après la respiration et l'hydratation, c'est le sommeil qui vous tient en vie! Si nous pouvons rester plusieurs semaines sans manger, nous ne pouvons survivre que plus de quelques jours sans dormir. Si jamais nous...
La luminothérapie pour plus de bien-être en hiver
Ça y est, l’hiver est presque là. Il fait froid, il fait sombre, c’est comme si toute la nature s’est accordée à vous rendre la vie un peu morose.La dépression saisonnière s’installe petit à petit, les coups de blues sont inévitables même si ça sent déjà noël qui...
La peur, une création de notre imagination?
La peur est-elle seulement un produit de notre imagination? Émile Coué, psychologue et pharmacien français, aimait utiliser un exemple typique pour représenter le pouvoir de l'imagination : "Chacun d'entre nous est capable de marcher sur une planche de 10 mètres de...
L’ostéopathie : Pourquoi y avoir recours ?
L'ostéopathie est un système de soins utilisant des techniques de manipulation. Cette pratique se base sur l'intégralité de la structure corporelle. Elle permet d’agir directement sur les os, les muscles ou encore les articulations. L’ostéopathie est considérée comme...
Comment atteindre ses objectifs
Ne pas atteindre ses objectifs peut être décevant, frustrant, amener une faible estime de soi et être source de malheur. Tout ça, en plus de ne pas avoir atteint le but qu'on s'était fixé. Atteindre ses objectifs permet de mettre ses idées à exécution, de passer à...
Yoga et libido, comment le yoga permet de booster sa libido
Pratiquer le yoga, un exercice sain pour le corps, l’esprit et la libido. Le yoga est à la mode et ses adeptes se font chaque année plus nombreux. Depuis 2014, il y a même une « Journée internationale du yoga » : le 21 juin. Beaucoup de stars le pratiquent et les...
Pourquoi boire de l’eau est bon pour vous
Après la respiration, boire de l'eau est le deuxième besoin physiologique à combler pour la survie de l'organisme (chez l'être humain du moins). Une bonne hydratation est donc de mise si vous voulez demeurer en bonne santé et vous éviter certains malaises. Bien que...
La gestion du temps et des priorités
Gestion du temps et des priorités : gérez au mieux votre organisation Pourquoi est-ce si important de savoir gérer son organisation ? Gérer son organisation consiste à : savoir donner des priorités sélectionner ce qui est finalement le plus important pour vous...
Hypnotiseur et hypnose de spectacle
Certains d'entre vous connaissez ou avez entendu d'un hypnotiseur connu : Messmer, le fascinateur. Il est un hypnotiseur québécois, de plus en plus connu en France, qui présente des spectacles dans lesquels les spectateurs sont les acteurs. Il les hypnotise "live",...
33 citations sur l’amitié en images
33 citations sur l'amitié en images L’amitié est un sentiment merveilleux. Différent de l’amour c’est certain mais tout aussi important dans nos vies. Que l’on vive à côté ou sur un autre continent, que l’on se voit tous les jours ou tous les ans, qu’importe ! Toutes...
Prenez des vacances chaque jour de votre existence
Vous avez travaillé fort toute l'année, avec une petite « pause » à Noël et une autre pour les vacances d'été. Que vous ayez prévu de faire un voyage à l'étranger, de visiter votre famille, d'aller à la plage ou de fêter avec vos amis, il est fort à parier que vos...
L’halothérapie : La guérison par le sel
L'halothérapie : La guérison par le sel Le sel est mauvais pour la santé dites-vous ? Eh bien, vous pourriez changer d’avis en pratiquant l'halothérapie ; une méthode thérapeutique hors du commun relative au sel naturel. Quelle est donc cette nouvelle thérapie ?...