3 habitudes pour être zen face au temps

Si certaines personnes sont si stressées et ont tant de difficulté à rester zen et calme, c'est qu'elles se sentent pressées par le temps. Pourquoi a-t-on peur de « manquer » de temps? Parce qu'on craint de ne pas pouvoir faire tout ce que l'on veut faire et/ou qu'il...

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Comment bien se nourrir pour s’immuniser en hiver ?

Comment bien se nourrir pour s'immuniser en hiver ? L’hiver est là. Les fêtes s’approchent à grands pas. Bientôt la joie de noël et des fêtes de fin d’année illuminera chaque foyer. Mais en même temps, le froid et la neige nous obligent à nous couvrir pour nous...

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Manger bio : Les 7 raisons pour lesquelles il faut le faire

En l'absence de pesticides, d’OGM et de produits chimiques, les produits bio sont évidemment meilleurs pour la santé et l’environnement. Or, les bienfaits du bio ne se limitent pas uniquement à ces 3 points ! Voici les 7 raisons pour lesquelles il faut manger bio....

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Découvrez les différentes causes de la dépression

Les causes de la dépression Les causes de la dépression sont nombreuses et diffèrent selon la personne qui en est atteinte. Il n'est pas facile d'attribuer une cause précise à l'arrivée de la dépression, car il s'agit souvent d'un ensemble de facteurs et d'une...

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Les vertus du miel, cet allié si précieux

Les vertus du miel, cet aliment savoureux et bon pour notre corps. Le miel est une substance sucrée issue de la transformation du nectar des fleurs par les abeilles. Très énergétique du fait de sa forte concentration en glucose (80 % de glucides) et en fructose, il...

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Les 3 livres qui m’ont menée à bon port

Les 3 livres qui m'ont menée à bon port. Dans cet article, je vous partage les 3 livres marquants qui m'ont éclairée et guidée vers le début de mes recherches en développement personnel et qui m'ont amenée à m'intéresser à l'humain et à son potentiel. Vous remarquerez...

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Une meilleure santé pour plus de sérénité

Une meilleure santé, gage de sérénité.   Nous avons parfois tendance à chercher bien loin des réponses à nos questions qui sont pourtant plus simples que nous ne pourrions croire. Nous sommes à la recherche de nouvelles informations, de techniques inédites, de...

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La dépression saisonnière vous guette-t-elle?

  Peut-être connaissez-vous mieux la dépression saisonnière sous ses autres noms : blues de l'hiver, déprime hivernale ou troubles affectifs saisonniers (TAS). Il ne s'agit pas ici de la déprime que l'on peut ressentir lors des jours gris qui nous minent le moral...

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Faire jouir une femme : Comment faut-il s’y prendre ?

Les performances sexuelles sont souvent évoquées par les femmes comme étant un motif d’épanouissement et par conséquent de stabilité du couple. Sincèrement, quel homme ne désire pas être un véritable dieu au lit et donner orgasme sur orgasme à sa dulcinée ? Voici des...

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