103 Affirmations positives pour se préparer à Arrêter de Fumer
103 Affirmations positives pour se préparer à Arrêter de Fumer Le meilleur moyen d’utiliser les affirmations qui suivent est de les utiliser lorsque vous êtes encore fumeur et de continuer à les utiliser jusqu’au moment où vous aurez arrêté de fumer. Vous pouvez les...
Êtes-vous stressé? Essayez cette méditation de 15 minutes pour vous revitaliser!
Êtes-vous stressé? Essayez cette méditation de 15 minutes pour vous revitaliser! Vous savez, ce n'est pas le stress le problème - mais plutôt la manière qu’on a de le gérer. D'être capable de gérer son stress, que ce soit du stress physique ou du stress mental, c'est...
L’auto-hypnose selon Delphine (vidéo)
Apprendre l'auto-hypnose (vidéo) Cette semaine, j'ai pensé vous partager une vidéo de Delphine Bourdet qui nous présente à sa façon, l'auto-hypnose. Delphine est hypnothérapeute et pratique sur Paris. Dans cette vidéo, elle prend le temps de nous présenter 3 méthodes...
Quand l’esprit guérit le corps « Arte+7 »
Quand l’esprit guérit le corps « Arte+7 » Quand l'esprit guérit le corps, est un documentaire (0h52) qui traite de l'autoguérison, un phénomène naturel du pouvoir de l'esprit et de la pensée qui agit sur le corps humain pour le maintenir en harmonie et en bonne...
Hypnose pour maigrir : l’auto-hypnose à la rescousse !
Hypnose pour maigrir : l'auto-hypnose à la rescousse ! D'ici la fin de ce billet, vous serez vraiment étonné et surpris! Pourquoi? Car vous allez avoir en main une technique d'auto-hypnose pour vous aider à maigrir par hypnose. Et avec cette technique, vous...
10 bénéfices immédiats lorsque vous arrêtez de fumer
Ce qui se passe dans votre corps lorsque vous arrêtez de fumer Si vous fumez la cigarette en ce moment, j'ai une bonne nouvelle pour vous : si vous cessez de fumer la cigarette maintenant, votre corps passera par de merveilleuses transformations. Et ce qui est encore...
Votre esprit est un anti douleur puissant !
Votre esprit est un anti douleur puissant Vous êtes vous déjà coupé avec une feuille de papier? J’imagine que oui. Avez-vous déjà remarqué que parfois lorsqu'on se coupe ainsi avec une feuille de papier la douleur n’apparait que lorsque l’on « voit » que l’on...
5 raisons de sourire à la vie !
5 raisons de sourire à la vie ! En faisant une promenade cette semaine, je me suis mis à méditer sur le sujet du sourire. Et plus ma méditation évoluait, plus je m’apercevais que le sourire était moins présent dans ma vie que je ne le croyais. Du moins, c’est...
Les trois passoires de Socrate
Les trois passoires de Socrate Pas facile le commérage! Des gens qui parlent trop de ce qu’ils ne savent pas c’est chiant. Mais c’est encore pire quand cette personne, c’est nous! L’autre jour en méditant sur le sujet de la communication, je me suis souvenu que...
Comment arrêter de fumer sans rien
Comment arrêter de fumer sans rien Beaucoup de fumeurs choisissent d’arrêter de fumer sans rien. Arrêter de fumer sans rien consiste en fait, à ne pas utiliser de produits. Et souvent, les gens qui utilisent cette méthode, n’ont pas vraiment de plans ni de système de...
Comment arrêter de fumer sans grossir
Comment arrêter de fumer sans grossir Découvrez mes 5 trucs pour arrêter de fumer sans grossir. Remettez-vous à plus tard votre décision d’arrêter de fumer par peur de gagner quelques kilos? Si oui, vous devriez peut-être prendre en considération ceci : En moyenne,...
Je vous connais
Je vous connais Il est possible que je ne vous aie jamais rencontré, mais je vous connais. Vous êtes une personne intéressée d’améliorer sa vie. Vous avez toujours senti au fond de votre esprit que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous faites...