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Hypnose pour maigrir : l’auto-hypnose à la rescousse !

Hypnose pour maigrirD’ici la fin de ce billet, vous serez vraiment étonné et surpris!

Pourquoi?

Car vous allez avoir en main une technique d’auto-hypnose pour vous aider à maigrir par hypnose. Et avec cette technique, vous pourrez retrouver votre charisme et votre beauté d’antan.

Avec un simple exercice d’hypnose, vous pouvez retrouver et obtenir le corps parfait et en santé que vous avez toujours voulu.

L hypnose pour maigrir peut vous aider en programmant de nouvelles idées dans votre esprit subconscient pour créer un changement permanent dans votre vie. l’hypnose peut vraiment faire cela pour vous.

Le processus de l hypnose pour maigrir est somme toute assez simple. Ce qui fait sa grande force c’est la répétition.

Ce que l’on cherche avec l hypnose, c’est d’amener son esprit dans un état de réceptivité pour qu’il puisse accepter une suggestion. Grâce à l’hypnose, l’on peut faire un profond voyage dans son subconscient pour changer et éliminer les croyances et les habitudes néfastes à notre bien-être.

Et c’Est exactement pour cette raison que l hypnose pour maigrir est si populaire et recherchée.

Voici donc 6 étapes pour maigrir par hypnose :

Étape 1

Trouvez un endroit ou vous ne serez pas dérangé. Accordez-vous au minimum 10 minutes par jours pour pouvoir vous immerger dans une transe. C’est important d’être alerte et concentré pendant tout le processus.

 

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Étape 2

Fixez-vous un objectif clair pour votre perte de poids. Ciblé un poids idéal à perdre dans une limite de temps que vous jugez réaliste et raisonnable. Avant de commencer votre séance d’auto-hypnose, faites la lecture à voix haute de votre objectif.

Étape 3

Couché sur le dos ou assis bien confortablement, fermez les yeux et faites quelques respirations abdominales suivies d’une relaxation progressive pour vous détendre le plus possible. Une fois bien détendu, vous serez dans une transe suffisamment profonde pour faire le travail que vous avez à faire.

Étape 4

Répétez 5 fois à l’intérieur de vous-même ou voix haute une auto-suggestion que vous aurez créée au préalable. Ou encore, vous pouvez en choisir une parmi les affirmations positives que j’ai préparées pour vous.

Étape 5

Visualisez-vous ou imaginez-vous au poids idéal que vous aimeriez atteindre. Imaginez de quoi va avoir l’air votre corps une fois que vous aurez atteint votre poids santé. Aussi, imaginez de quelle façon les gens réagiront et ce qu’ils vous diront en vous voyant. Permettez à ces scènes d’être les plus vives et plus riches possible. Mettez-y de la couleur, des odeurs, des sons et des émotions.

Pensez à comment vous verrez le monde de cette nouvelle perspective, de cette nouvelle perception que vous avez de vous-même. Ressentez à quel point il fait bon d’être en forme et en santé. Regardez votre corps tel qu’il est dans cette visualisation, mince et en santé.

Étape 6

Revenez à vous même et au présent lentement. Assurez-vous de ramener avec vous dans le présent vos émotions et impressions que vous aurez générées pendant la session d’auto-hypnose.

 

Conclusion

En faisant cette technique d’auto hypnose pour maigrir quotidiennement, vous serez en train de reprogrammer votre esprit inconscient à appréciez a quel point ça fait du bien de perdre du poids. Il se mettra alors à faire les changements nécessaires dans vos croyances et habitudes pour arriver à maigrir de façon tout à fait naturelle.

C’est vraiment aussi simple que cela!

 

Voilà ce qui conclut mon billet « Hypnose pour maigrir : l’auto-hypnose à la rescousse !  .

Si vous avez aimé votre lecture, faites-le-moi savoir dans les commentaires en bas de page. J’aime beaucoup lire vos commentaires.

Aussi, si vous pensez que ce billet peut aider quelqu’un que vous connaissez, merci de le partager sur vos réseaux sociaux favoris!

 

Aimeriez-vous maigrir par hypnose sans avoir l’impression de vous battre avec vous-même?

Alors, rendez-vous service et découvrez notre MP3 Perte de poids par hypnose

 

perte de poids

 

 

 

Crédits photo : Alan Cleaver 

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