Je suis membre de l’Association Nationale des Naturopathes.
Le sommeil est tout simplement vital
Le sommeil est d’abord important pour notre survie : après la respiration et l’hydratation, c’est le sommeil qui vous tient en vie! Si nous pouvons rester plusieurs semaines sans manger, nous ne pouvons survivre que plus de quelques jours sans...
La luminothérapie pour plus de bien-être en hiver
Ça y est, l’hiver est presque là. Il fait froid, il fait sombre, c’est comme si toute la nature s’est accordée à vous rendre la vie un peu morose.La dépression saisonnière s’installe petit à petit, les coups de blues sont inévitables même si ça sent déjà noël qui...
La peur, une création de notre imagination?
La peur est-elle seulement un produit de notre imagination? Émile Coué, psychologue et pharmacien français, aimait utiliser un exemple typique pour représenter le pouvoir de l’imagination : « Chacun d’entre nous est capable de marcher sur une planche de 10...
L’ostéopathie : Pourquoi y avoir recours ?
L’ostéopathie est un système de soins utilisant des techniques de manipulation. Cette pratique se base sur l’intégralité de la structure corporelle. Elle permet d’agir directement sur les os, les muscles ou encore les articulations. L’ostéopathie est...
Comment atteindre ses objectifs
Ne pas atteindre ses objectifs peut être décevant, frustrant, amener une faible estime de soi et être source de malheur. Tout ça, en plus de ne pas avoir atteint le but qu’on s’était fixé. Atteindre ses objectifs permet de mettre ses idées à exécution, de...
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