Je suis membre de l’Association Nationale des Naturopathes.
Découvrez les cinq Tibétains – Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité
Les cinq Tibétains Les cinq Tibétains, sont une série de 5 postures (asanas) de yoga qui selon les dires de plusieurs adeptes aurait les propriétés de soulager, de guérir et voir même de prolonger la vie des personnes qui la pratique. La première fois que j’ai pris...
La gestion des émotions par un simple exercice de PNL
La gestion des émotions : Cette semaine, j’ai décidé de vous parler d’une technique pour vous aider à modifier un état interne. Car bien que pour plusieurs l’hiver détienne un aspect magique, pour d’autres, c’est une période plus difficile. L’exercice pour transformer...
Changer les habitudes avec une période d’essai de 30 jours
Changer les habitudes Pour changer les habitudes, la période d’essais de 30 jours c’est un des outils les plus efficaces dans le domaine de la croissance personnelle pour y arriver. Comme vous le savez probablement déjà, ce n’est pas si facile de changer les...
Une technique d’auto-hypnose rapide et efficace!
Technique d’auto-hypnose Aujourd’hui j’ai envie de vous partager une technique d’auto-hypnose rapide. C’est une technique très facile qui ne prend que quelques minutes à faire. Je vous recommande d’utiliser cette technique d’auto-hypnose dans les moments où vous...
La méditation Vipassana
La méditation Vipassana La méditation Vipassana est l’une des meilleures techniques de méditation qui a été développée par Gautam le Buddha. Elle est aussi l’un de mes outils favoris pour me centrer dans le moment présent. Pour faire suite à mon dernier billet sur la...
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