Yoga Archives - Riche et Zen

Stress et anxiété vaincue par une posture simple de Yoga!

par Dominic Lamoureux | Nov 30, 2018 | Croissance personnelle, En Vedette, Santé, Vidéos, Yoga

Stress et anxiété vaincue? Ah Ouais? Oui oui, je vous explique! Il y a quelques années, lorsque j’habitais dans le fond du bois à Lantier, j’ai rencontré un gars fort intéressant et sympathique. Pour ne pas en dire plus à son sujet, faisons semblant qu’il...

Yoga et libido, comment le yoga permet de booster sa libido

par Johanna | Nov 8, 2018 | Article invité, En Vedette, Sexe et Relations, Yoga

Pratiquer le yoga, un exercice sain pour le corps, l’esprit et la libido. Le yoga est à la mode et ses adeptes se font chaque année plus nombreux. Depuis 2014, il y a même une « Journée internationale du yoga » : le 21 juin. Beaucoup de stars le pratiquent et les...

Yoga et Huiles Essentielles : l’art de les combiner

par Carine Fongan | Nov 8, 2018 | Article invité, En Vedette, Santé, Yoga

Yoga et huiles essentielles, combinaison improbable ? Au contraire, le yoga tout comme l’aromathérapie, ont une approche holistique, s’adressent aussi bien à notre corps qu’à notre esprit. I – Yoga et aromathérapie : les bienfaits L’approche du yoga se veut...

La Salutation au soleil – Surya Namaskar

par Dominic Lamoureux | Nov 2, 2018 | En Vedette, Yoga

La Salutation au soleil Bien qu’il y ait déjà plusieurs variantes de cet exercice, je me suis proposé aujourd’hui de vous présenter une version de la salutation au soleil que je me suis mis à inclure dans ma routine de Yoga matinale. Ça fait déjà un bon moment que je...

Découvrez les cinq Tibétains – Secrets tibétains de jeunesse et de vitalité

par Dominic Lamoureux | Mar 13, 2018 | Croissance personnelle, Yoga

Les cinq Tibétains Les cinq Tibétains, sont une série de 5 postures (asanas) de yoga qui selon les dires de plusieurs adeptes aurait les propriétés de soulager, de guérir et voir même de prolonger la vie des personnes qui la pratique. La première fois que j’ai pris...

Yoga et santé : que vous dit votre nez ?

par Eve-Anne | Fév 9, 2015 | En Vedette, Santé, Yoga

Yoga et santé : que vous dit votre nez ? est un article invité écrit par Eve-Anne Durieux, professeur de yoga et auteure du blog “votre yoga”. Yoga et santé : que vous dit votre nez ? Pour le yoga, bien respirer est un des piliers majeurs de la santé et de la...