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Jour 58 : mon pif-o-mètre

( « Jour 58 : mon pif-o-mètre » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement )

Jour 58 : mon pif-o-mètreÇa se passe bien!

Je fais attention à ce que je mange, mais je ne compte plus les calories.

 

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Je vais voir si j’ai bien rééquilibré mon pif-o-mètre pour bien manger.

J’ai réussi à faire un peu de sport en matinée et j’ai même commencé ce soir à faire une nouvelle activité. Des poids et haltères.

En principe, je vais faire des poids pour rééduquer mes muscles rotateurs blessé de mes épaules. Mais si tout va bien et que j’aime ça, je ne vois vraiment pas pourquoi je ne pourrais pas ajouter les poids à ma routine hebdomadaire.

Voilà mon petit compte rendu de la journée!

Bonne journée gagne!