Jour 42 : Je ne comprends pas trop là…
( « Jour 42 : Je ne comprends pas trop là… » fait partie de la série : Comment perdre du poids rapidement )
Ouain…
Je ne comprends pas là…
Depuis 2 semaines, je n’ai pas perdu de poids et je ne comprends pas trop pourquoi.
Je pense à ça beaucoup ces derniers temps… Faire un défi de perte de poids et ne pas en perdre… ça ne fait pas de sens!
Ce qui me passe vite par la tête?
- Je fais beaucoup moins de marche que le premier mois.
- Je ne bois pas assez d’eau.
- Je mange plus de Riz (tentative de macrobiotique)
Ce qui va bien?
- Je suis la majorité du temps en déficit de calorie.
- Je mange de mieux en mieux.
- Je fais du sport régulièrement.
Qu’est-ce que je devrais faire!?
Peut-être que je prends du muscle étant donné que je m’entraine presque quotidiennement?
Bon… Pour le moment… Lâcher-prise!
Bonne journée ma gagne de vous autres!
🙂
Petit déjeuner
Total des calories : 750 calories
- Amandes : 250 calories
- Pommes (2) : 200 calories
- Galette de Sarasin : 300 calories
Diner (souper)
Total des calories : 460 calories
- Soupe : 460 calories
Statistique des calories
Métabolisme de base : 1630 calories au repos
(http://www.myfitnesspal.com/tools/bmr-calculator)
- Total des calories consommé dans la journée : 1210 calories
- Total des calories brulé dans la journée : 1630 = 1630
