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Des nouvelles sur mon défi de perdre 20 livres.

Des nouvelles sur mon défi de perdre 20 livresOK eh bien ça fais un peu plus d’un mois que j’ai commencé mon objectif de perdre 20 livres et j’ai pensé vous partager le résultat de ce matin!

 

 

 

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Je suis pas mal fier! Perdre 9 livres dans ce temps c’est pas mal bon!

Par contre là où je suis moins fier, c’est que depuis que mon défi vidéo est fini, j’ai relâché mon yoga et mes marches…

Je vais devoir redéfinir mon objectif pour moi-même et recommencer ma routine.

Comme c’est là, je ne fais qu’une séance de Yoga par jours quand en fait je voulais en faire 2.

Et, la marche est plutôt devenue une petite balade de 15 minutes.

Donc, finis les vacances et je me remets à travailler sur mon corps d’apollon!

Merci de me laisser un petit coucou si le cœur vous en dit! 😉

Dominic 🙂